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【健康】镇冷的天!现在收藏这份过冬指南正及时!

浏览次数: 日期:2015.11.29

冬季饮食调养

1.冬季第一水果——梨

尽可能吃滋阴润燥的食品,比如梨。胃寒吃梨有偏方:

 

第一:冰糖梨把梨中间清干净,里边搁三到五块冰糖,蒸开,有滋阴润燥的作用。

 

第二:花椒梨,把梨中间切开,买些花椒粒洒在梨上,放到蒸锅上,水开了以后再开十分钟,这时把花椒去掉,吃花椒梨。连吃一周左右,你的咳嗽会得到治疗,甚至还会痊愈。

 

2.冬季当家肉——羊肉

羊肉偏热性,冬天吃可以补肾、强身、御寒。

 

3.冬季当家菜——大白菜

 百菜不如白菜。不要小看白菜,它含有大量的维生素C和纤维,长期是有好处的,特别是冬天。

 

4.冬季当家汤——胡辣汤

 

 

       逍遥镇胡辣汤,首批入选河南老字号。逍遥镇胡辣汤的汤料有十多种名贵中药材配制而成。正宗的逍遥镇胡辣汤据传其始创于明朝中叶,该名吃由多种名贵中药和主料熬制而成,一度被封为宫廷饮品。该汤可谓香辣可口,人见人爱,还很有滋补功效。

 

 

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